コンサータを処方してもらって5日目.

昨日に引き続き服用していません.

恐らく服用が原因なのか?熟睡出来てません.

コンサータを飲めば,睡眠不足でも頭も回るんだと思います.

効果を感じたが故,少々躊躇しています.

目的として自分と向き合う,様々な問題に気付いて解決していきたい,というのがあるので受診して診断が付きコンサータを処方してもらった事は,きっかけの1つだと考えています.

こういういきさつは別にして,とにかく自立して生きてかないといけないからです.

それも含めて今後の服用についても考えてみます.

色々と方向性が変わると思いますが,少しずつ更新していこうかな,と思います.

自分の記録として.

先ほど大切な人たちと話しました.

何でそんなに深刻に考える？

自分の幸せを1番に考えよう.

言わなかったけど前から感じてはいたけど,日々疲れてるよね？

と,教えてくれました.

そんな事すらも自分で分からないとは…

色んな感情があって,これ以上書けません.

今日は,元々有給をもらってたので.という事もありコンサータを服用していません.

副作用に書いてましたが,夜眠れないではなく,眠くならないのです.

朝服用して15時ごろに元に戻った感覚があり,就業後帰宅してから,Гあれ？今からですか？｣って覚醒して夜中まで家事とか色々やってます.&考え事しちゃってます.

夜1時頃まで眠くならず,というより普通に朝まで起きていられそうなので無理矢理眠る,といった3晩です.

コンサータさんを知るまでは,10時間睡眠希望で可能ならそうしてました.1番体調も良く安定するからです.

7～8時間は平均すると寝ています.

休日になると寝溜めは効果ない,と知りつつ寝てしまってます.

改めて読み返すと怠惰なんでしょうね,私(笑)

今までは思わなかったけど,もしかしたら私の様な方が他にもいるのでしょうか？

だとしたら,上手く言えないですけど気持ちは分かります(^-^;